regimeuze-reprend-du-service

07 septembre 2010

J5- 66,8 kilos

J'espère que ca va continuer comme ca. Pas tropenvie d'écrire. Je me traine une migraine depuis 3 jours. J'ai envie d'une nuit de sommeil de 10h. Juste une fois.....

J'ai été courir (comme une m...) hier matin au réveil. Et oui j'y vais a 7h comme ca je reviens avant que chéri parte au travail pour garder loulou. Levée 6h30 c'est une grasse mat pour moi haha.

J'ai donc très mal couru. je n'avais pas le cardio fréquence car je ne l'avais pas recharger. 30 min sans souci puis point de coté et la c'est fini. J'ai réussi a rajouter 15min tant bien que mal.

On verra demain j"'y retourne s'il ne pleut pas.

______real_people_thinspo_____62424

Demain je vais essayer le bain de Flottaison pour mon dos et pour la relaxation.
Je vous donnerai mon avis plus tard.

Posté par nenette3119 à 08:33 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


03 septembre 2010

LIPICAL

Tentée par Alli mais effrayée par les effets secondaires, mon pharmacien m'a conseillée d'essayer ça.

2 gelules 2 fois par jour pendant les repas les plus lourds.

Effets très rapides. On va bcp plus a la selles sans que ce soit liquides comme Alli, celles ci sentent très fort (les graisses ne sont plus assimilées mais rejetées dans les selles)

Aide à la perte de poids. La 1er fois j'ai perdu 2 kilos sans trop faire d'effort. Mais je refais une poussée de Crohn et ne sachant pas si leLipidal avait a voir avec la poussée j'ai tout arrêté.

Puis la je m'y remets et de nouveau les memes effets: 1 kilo en 2 jours et caca plus souvent. Il faut juste penser à les prendre pendant les repas.

A suivre....

Posté par nenette3119 à 14:22 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

CELLU M6

J'ai décidé d'essayer de faire des séances de Cellu M6 car mon surpoids se situe surtout au niveau des jambes que j'ai en poteaux avec des chevilles empatées (je ne peux mettre ni bottes ni bottines)

J'ai mémoire d'avoir fait des seances de drainage lymphatique quand j'étais ado (et deja affreusement complexée par mes jambes) Avec un régime couplé aux séances mes jambes s'étaient enormement affinées. Puis j'ai repris 20 kilos...passons.

Quand j'ai téléphoné a la kiné pour prendre RDV elle m'a conseillé de faire du Cellu M6 qu'elle trouve encore plus efficace pour le meme prix a qq chose près.

Me voila donc mesurée, palpé (cellulite stade 2) et delestée de quelques 600 euros pour 20 séances. Plus on en prend moins c'est cher et comme je me dis que c'est ma dernière chance avant la liposucion. 

LA SEANCE:

Elle dure officiellement 35 min mais moins je n'ai jamais eu moins de 45 à chaque fois. Elle travaille un peu sur le ventre etc pour le drainage mais essentiellement sur les jambes. C'est plutot agréable comme un massage energetique. Je m'endors quand meme a chaque fois que je suis sur le ventre.

Elle termine par un bref massage avec un gel effet glacon genial en cette saison!
Dès la 2eme séance l'effet sur la cellulite est notable. Un peu qui gondole moins et meme une cuisse affinée.

BILAN 8eme SEANCE:

Me voici a 8 séances. J'ai eu pas mal de souci de pilule et en plus chaleur caniculaire. Est ce que c'est ça mais je ne vois aucun effet dans les pantalons. On ne s'est pas encore attaquées au centimètre mais pour l'instant je suis assez décue.
Je n'avais pas non plus fait bcp d'effort au niveau du poids mais comme je me reprends en main on va voir ce que ca donne les prochaines séances.

RDV a la 10eme seance pour l'epreuve des cm...

Posté par nenette3119 à 14:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

J1- 67,2 kilos

Bon ca va c'est pas catastrophique.

Je fais le principe de base du petit dejeuner comme un roi, dejeuner comme un prince et diner comme un pauvre. Ca marche pas mal. J'apprends a avoir faim.

Encore 3 jours de travail et je suis enfin en week end. Cette semaine m'aura paru interminable. En plus j'ai tellement de choses a faire depuis 2 semaines que je n'ai pas fait de sport et ca me mine.
J'espère ne pas avoir perdu mon niveau de course quand je reprendrais lundi...

Je compte tjs1AV_AP mes points Wetwet et ne pas y voir des points d'activités me desespere. Tant pis on attendra.

Posté par nenette3119 à 13:51 - Commentaires [0] - Permalien [#]

02 septembre 2010

J0- 68,0 kilos

En réalité je ne me suis pas pesée car j'ai eu trop peur.

C'est mon 3eme blog de régime. En tout j'ai bien perdu....ohhh au moins bien 4 kilos en 4 ans! Haha.
Serieusement, je suis infirmière, jeune maman, je fais 1m64 pour 68 kilos.

Mon poids de forme est 62 kilos

Mon poids où je me plais c'est 58 kilos.

Mon maximum atteint récemment 74 kilos.

J'ai donc envie de redescendre a 60-62 kilos et pour cela je vais faire le "régime" Weight Watchers. je mets régime entre "" car je ne veux plus de ce mot dans ma vie. Je veux juste equilibrer mes repas, m'écouter, et je n'ai pas d'objectif de temps.

Par contre des objectifs de vie, car comme dirait mon psy on en a besoin pour avancer.

Celui du mois de septembre c'est de commencer des cours de pole dance. Et oui rien que ca... Danser presque nue devant un miroir. Mes jambes que je deteste tant, que je cache en permanence vont devoir se devoiler.
Je flippe comme une rentrée des classes.

J'avoue que je repousse en esperant tjs faire qq kilos en moins mais je dois avoir fait mon cours de decouverte avant la fin de mois! Voici  une photo de mon idole Felix Cane dont j'aime le style et les coupes de cheveux (je dis pas ca car je suis coiffée pareil ;-)

miss_pole_dance_2010_029

Posté par nenette3119 à 15:24 - - Commentaires [0] - Permalien [#]